Личная и общественная гигиена. pptx - Презентация к беседе на тему: «Личная и общественная гигиена

Слайд 9

Правильное питание - залог к здоровью

Слайд 10

Суточное распределение рациона

4-разовое питание - 1-й завтрак 20-30% - 2-й завтрак 10-25% Обед 40-50% Ужин 15-20%

Слайд 12

Чередование труда и активного отдыха, умственного и физического труда

Слайд 13

Полноценный сон Занятия физкультурой

Слайд 14

Гигиена одежды

Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Одежда должна соответствовать: климатическим условиям, не затрудняющий кровообращению и дыханию,

Слайд 15

Гигиена жилища.Гигиенические требование жилище:

Достаточно просторным и сухим Хорошо освещенный солнечным светом Проветриваться Незагрязненную воздушную среду Температура 18-19 градусов Влажность 40-60 % Чистой

Слайд 16

Отличие инфекционных болезней от обычных заболеваний

Их вызывает болезнетворные микроорганизмы. Видимые лишь с помощью микроскопа Передаются от зараженного организма здоровому Каждая заразная болезнь вызывается определенным микробом - возбудителем Инфекционные заболевания

Слайд 17

Инфекционные заболевания подразделяются

Инфекции дыхательных путей (ангина, дифтерия, корь, туберкулез) Кишечные инфекции (дизентерия, холера, брюшной тиф) Кровяные инфекции (малярия, туляремия, клещевой энцефалит, СПИД) Инфекция наружных покровов (чесотка, сибирская язва, столбняк)

Слайд 18

Слайд 19

Инфекции дыхательных путей передаются воздушно капельным путем

Распространение капелек слизи и слюны, содержащих возбудителей инфекционных заболеваний, при кашле и чиханье больного.

Слайд 20

Кишечные инфекции распрастроняются через продукты, воды

Слайд 21

Кровяные инфекции – через укусы кровососущих насекомых

Слайд 22

Инфекция наружных покровов – контактный путь.

Слайд 23

Слайд 24

Соблюдение личной гигиены – уменьшает риск заболеваний

Слайд 25

Проводятся профилактические прививки

Слайд 26

Своевременно изолировать больных

Слайд 27

Проводят дезинфекцию.

Обеззараживание квартиры и предметов, находящихся в ней.

Слайд 28

К средствам личной гигиены обычно относят всё то, что позволяет соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок и т.д.Слайд 31

3. Уход за полостью рта - это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес. Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов. Правила личной гигиены

Слайд 32

4. Тщательно следите за своими руками. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Обязательно мойте руки: придя с улицы; после посещения туалета; перед едой; после игры с животными. 5. Не забывайте о ногах. Они часто потеют, появляется неприятный запах, поэтому их также надо мыть ежедневно и ежедневно надевать чистые носки или колготки.

Слайд 33

Чистота, опрятность, гигиена-это первый шаг к красоте и физическому здоровью.

Посмотреть все слайды

«Санитария и гигиена на предприятиях» - Торговые помещения. Санитарно – гигиенические принципы. Пути возникновения пищевых отравлений. Пищевые добавки. Опасные и вредные производственные факторы. Гигиенические требования к проектированию торговых предприятий. Важнейшие нарушения пищевого статуса. Коэффициент физической активности. Классификация категорий работ на производстве.

«Личная гигиена школьника» - Мята. Чистая вода – для хвори беда. Гигиена жилища. 40 000 болезнетворных микробов. Уход за зубами. Устный журнал. Баня моет, баня греет, хворь, недуги одолеет. Белая корзинка. Человек и его здоровье. Непременное “банное” правило. Как часто рекомендуется мыть голову. Личная гигиена. Правила ухода за зубами.

«Личная гигиена человека» - Гигиена. Суточное распределение рациона. Инфекция наружных покровов. Инфекции дыхательных путей. Инфекционные заболевания. Гигиена одежды. Гигиена питания. Чистота. Кишечные инфекции. Правильное приготовление. Своевременно изолировать больных. Мойте теплой водой с мылом руки. Соблюдение чистоты тела.

«Гигиена девочки до года» - После подмывания, купания – выкладывание на спинку на 10-15 мин. Анатомо-физиологические особенности девочек первого года жизни. Отек наружных половых органов. Защитный крем. Адекватный туалет кожи малыша. Дифдиагноз - мастит новорожденных. Схематическое изображение микроскопического строения яичника.

«Личная гигиена пациента» - Уход за волосами. Мытье ног. Стрижка ногтей. Обработка ушей. Мытье рук. Тяжелобольные пациенты. Личная гигиена. Бритье. Обтирание кожи. Необходимое оснащение. Будьте здоровы. Личная гигиена пациента. Смена белья. Уход за наружными половыми органами. Обработка полости носа. Обработка полости рта. Навыки самопомощи.

«История гигиены» - Возрождение несомненно внесло свежесть в мысли. Какие гигиенические процедуры вам известны. Пословицы народов мира. Папа Климент V погибает от дизентерии. Периодически из Лувра выезжали все его знатные жильцы. Синквейн «Гигиена». Медицина. В сельской местности рыли выгребные ямы. Составить вредные советы по теме.

Всего в теме 25 презентаций

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«КУРГАНИНСКИЙ АГРАРНО­ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»
КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
Беседа
на тему: «Личная и общественная гигиена.
Гигиенические основы физических
упражнений»

Подготовила и провела
Куратор
Белозерова Екатерина Анатольевна
г. Курганинск, х. Красное Поле, 2017 г.

«Гигиена»­ от греческого слова
hygieinos, что означает «целебный,
приносящий здоровье»

ЦЕЛЬ
Узнать, как личная гигиена поможет
избежать заболеваний

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА –
ИМЕЕТ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ОСОБОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ЭТО,
ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПРАВИЛЬНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
УМСТВЕННОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ТРУДА, ЗАНЯТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ, СБАЛАНСИРОВАННОЕ
ПИТАНИЕ, ЧЕРЕДОВАНИЕ ТРУДА И ОТДЫХА,
ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН. К ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЕ ОТНОСЯТСЯ
ТАКЖЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К СОДЕРЖАНИЮ
ТЕЛА, К БЕЛЬЮ, ОДЕЖДЕ, ЖИЛИЩУ, ПРИГОТОВЛЕНИЮ
ПИЩИ И ТАК ДАЛЕЕ. СОБЛЮДЕНИЕ ЭТИХ ПРАВИЛ И
ТРЕБОВАНИЙ СПОСОБСТВУЮТ СОХРАНЕНИЮ И
УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

Личная гигиена
включает в себя правила
гигиенического содержания
Гигиена кожи
Гигиена полости рта
Гигиена одежды и обуви
Гигиена белья
Гигиена

жили
ща
Гигиена воды
Гигиена еды

ГИГИЕНА ЖИЛИЩА
Гигиенические требования
ВЛАЖНАЯ УБОРКА:

Удаление пыли с любой поверхности
Мытьё сантехники, мойка ванной и
туалетной комнаты, протирка кухонного
гарнитура, микроволновой печи,
электрических плит
Мытьё полов
Чистка ковров
Чистка мягкой мебели
Очистка кондиционеров, батарей
отопления

ГИГИЕНА КОЖИ
Гигиенические требования
Для поддержания чистоты кожи
ежедневно следует принимать душ
Мытьё –это основной вид ухода за
кожей, при котором с её поверхности
удаляются пыль, микробы, пот, кожное
сало, различные загрязнения
Нужно быть осторожными при
использовании мыла и геля для душа,
ведь злоупотребление ими раздражает
кожу, приводит к её сухости и
шелушению
Кожу рук необходимо мыть с мылом и
водой комнатной температуры
Кожу ног надо мыть ежедневно вечером
перед сном

Предметы личной гигиены

Руки рекомендуется тщательно мыть после
туалета, общения с животными, перед
приготовлением пищи и перед едой, после
улицы, уборки помещения и во всех
случаях, когда руки загрязнены.
Тщательно следите за своими руками.
Ногти должны быть чистыми и коротко
подстриженными.
Мойте руки чаще!
Регулярное мытье рук и уход за ногтями
защитит от многих болезней.
Не забывайте о ногах. Они часто потеют,
появляется неприятный запах, поэтому их
также надо мыть ежедневно

Правила ухода за
телом
Для мытья пользуйся туалетным
мылом или гелем.
Душ принимай ежедневно,
особенно после работы, связанной
с загрязнением кожи и сильным
потоотделением.
Мой тело теплой водой с мылом и
мочалкой не реже раза в неделю.
После мытья надевай чистое белье

Уход за волосами
Следует мыть голову теплой мягкой водой.
Длинные волосы надо расчесывать, начиная
с кончиков, а короткие – от корня.
Расческа не должна иметь острых зубьев,
должна быть редкая.
Недопустимо пользоваться чужой
расческой.
Холод, солнце, морская вода, ветер, пыль
ит.д. делают волосы хрупкими и тусклыми.

ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ
Гигиенические требования к одежде и
обуви









Согревать в холод
Не препятствовать теплоотдаче
Красивая и удобная, материалы, из которых
сшита одежда, должны быть натуральными
(хлопок, шерсть)
Лёгкая и практичная
Приятная человеку и окружающим
Одежду необходимо регулярно стирать,
подвергать химической чистке
За обувью всегда нужно тщательно следить
(сушить, соблюдая осторожность), чистить
Обувь, предназначенная для постоянного
ношения, должна быть лёгкой, соответствовать
размеру и иметь каблук не выше 3–4 см
Недопустимо пользование чужой одеждой и
обувью.

Одежда и обувь
Одежды должна соответствовать
климатическим условиям среды
обитания, характеру работы.
Лучше выбирать одежду и обувь из
натуральных тканей и кожи.
Соблюдай чистоту нательного белья,
ежедневно меняй носки.
Грязь и неряшливость в одежде – это
неуважение не только к самому себе, к
своему здоровью, но и к окружающим
людям.

ГИГИЕНА ВОДЫ
Гигиенические требования воды
ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ:
Прозрачной
Не иметь запаха
Освежающий вкус
ВОДА В ОРГАНИЗМЕ

ВЫПОЛНЯЕТ СЛЕДУЮЩИЕ
ФУНКЦИИ:
Растворяет многие химические
вещества

Выводит из организма шлаки
Участвует в терморегуляции
организма

ГИГИЕНА ПИТАНИЯ
Гигиенические требования к
питанию










Большая часть пищи должна употребляться в
варёном или пареном виде
В пищу нужно употреблять сырые овощи и
фрукты
Принимать пищу в определенные часы
Вредно съедать за раз много пищи
За обедом важно сначала съесть салат, а затем
суп
Не следует заставлять есть через силу
Хранение продуктов питания без холодильника
опасно
Вредно во время еды читать, смотреть телевизор
или сердиться
Важно хорошо пережевать пищу и не торопиться
при её приёме
Правила гигиены питания необходимо
соблюдать взрослым и детям

Презентация на тему «Гигиена человека» Дочь Асклепия, родившего ее уже в своем посмертном божественном состоянии, как бог врачевания. Сама Гигиея стала богиней здоровья, или "превентивной медицины". Вечно сопровождала своего отца, заботилась о его змеях и фактически выступала его женской ипостасью вместе с сестрой Панацеей. В этой роли и выступает на небе, заменяя батюшку в созвездии Змееносец. Гигиена - это наука о сохранении и укреплении здоровья людей. Её главная задача - изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранения его здоровья и долголетия. Личная гигиена включает в себя: рациональный суточный режим, уход за телом и полостью рта, гигиену одежды и обуви, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков и т.д.).Знание правил личной гигиены необходимо каждому человеку, так, как строгое их соблюдение способствует укреплению здоровья, повышению умственной и физической работоспособности и служит залогом высоких достижений в любом виде деятельности. Гигиена полости рта. После каждого приема пищи желательно прополоскать рот слегка теплой водой. Вы должны знать, что больные зубы могут быть причиной возникновения заболеваний сердца, суставов, почек. С шести лет у детей молочные зубы начинают меняться на постоянные. Достаточно хрупкие, они легко подвергаются заболеваниям и могут привести к порче находящихся рядом постоянных зубов. По уходу за зубами младшие школьники должны усвоить следующие правила: -Каждый должен иметь свою личную зубную щётку, которая хранится в специальном футляре. -Пищу необходимо пережёвывать обеими сторонами челюсти. -Для лучшего сохранения эмали зубов пища не должна быть слишком горячей; разгрызание неокрепшими детскими зубами твёрдых орешков, сахара, конфет нежелательно, полезно для зубов есть сырую морковь, яблоки, капусту. Уход за телом. Гигиена тела содействует правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей человека. От состояния кожного покрова зависит здоровье человека, его работоспособность, сопротивляемость различным заболеваниям. Основа ухода за кожей - регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Оно проводится не реже одного раза в 4-5 дней в душе, ванне или бане. Менять нательное белье после этого обязательно. Уход за волосами предусматривает своевременную стрижку и мытье. Недопустимо использовать для мытья волос хозяйственное мыло либо синтетические моющие средства, предназначенные для стирки белья. Рекомендуется пользоваться туалетным мылом или шампунем. При появлении перхоти жирные волосы 1-2 раза в месяц можно мыть лечебными шампунями. После занятия спортом обязательно принять душ. Гигиена одежды и обуви. - В школу обязательно ходить в школьной форме, сшитой из шерстяной ткани с содержанием 10-25% синтетического волокна. Вместе с хлопчатобумажным нижним бельем школьная форма обеспечивает достаточное количество тепла при температуре в классе 17-21 %. -Возвратившись из школы, необходимо переодеться, повесить школьную форму в определенное место. -На уроки физической культуры приходить только в спортивной форме. -Выполняя работу по дому или по самообслуживанию в школе, надевать халат или фартук. -Во время еды, мытья посуды нельзя вытирать руки об одежду, следует пользоваться салфетками, полотенцем. - Садиться только на чистый стул; нельзя садиться на землю, на пол. -Постоянно следить за исправностью одежды, очищать от пыли щеткой (только не в жилой комнате). Обувь подбирать соответственно размерам стопы. Тесная или свободная обувь мешает нормальному росту ноги, затрудняет передвижение. В целях предупреждения плоскостопия носить обувь на невысоком в 1,5-2 см каблуке.